这周跑了三次医院。不是啥大毛病，就是睡不着，心慌。医生说，你啊，想太多。
想啥呢？想年终奖还能不能发，想同学聚会的份子钱该随多少，想回去怎么跟爹妈解释今年还是一个人。想了一圈，发现最不敢想的，是明年。
前两天刷到一个词，叫“中年阵痛”。说得真他妈准。不是痛一下，是一阵一阵的，跟这波甲流似的，好了又来。
我有一哥们儿，年初被裁的。当时还安慰他，没事，年底机会多。结果年底他给我发消息，说找了个活儿，送外卖。我说你本科毕业送什么外卖？他说本科毕业怎么了？送外卖一个月八千，比之前坐办公室还多两千。
我不知道回什么。就发了六个点。
他回我：别想太多，先活着。
这四个字我记到现在。也别想太多，先活着。听起来挺丧的，仔细想想，其实挺提气。
展开剩余63%网上有个话题，春节回家如何应对亲戚的灵魂拷问。底下几千条评论，全是段子手。什么“工资多少啊？不到一个亿”“对象呢？在找，找不着就相您家闺女”。看的时候笑得不行，笑完了觉得特没劲。
我们什么时候开始把回家过年当成一场考试了？得准备好标准答案，得应付各种刁钻提问，得装出一副“我过得挺好”的样子。
我爸上周打电话，问我过年想吃什么。我说随便。他说那给你炖排骨吧，你妈老早就去乡下买了土猪，说是放心。我说行。挂电话之前他加了一句：回来就行，别的都不重要。
回来就行。
这四个字比“别想太多”还提气。
我其实挺羡慕那些能写出“致自己”长文的人。他们能把一年的委屈、挣扎、不甘心，捋成一条线，然后配上几张精修的图，发朋友圈。我做不到。我一捋就乱，一乱就烦，一烦就刷短视频。
但今天还是想写点啥。不为发朋友圈，就为记下来。2026年，我学会了两件事：一是承认自己不行，二是接受自己不行。
承认自己不行，是发现确实跑不过同龄人。人家二胎都会打酱油了，我连自己都养不利索。人家换车换房，我还在算房贷利率降了能少还几块钱。
接受自己不行，是想通了跑不过就不跑呗。慢点走，看看道边的树，看看天上的云，看看路边摊的烤红薯。也挺好。
网上有个词叫“精神内耗”。说就是自己想太多，把自己耗干了。我觉着我就是。但我现在学着不耗了。累了就睡，烦了就喝点，想不通就不想。反正想通了，日子还得这么过。
明年有啥计划？
没有。不是摆烂，是真的没计划。就想把觉睡踏实了，把饭吃舒坦了，把身体养好了。有余力了，再想别的。
过年回去，有人问，我就说挺好。再问，就说在攒钱。再问，就说快了。反正就是这些标准答案。但心里知道，标准答案不重要，重要的是问的人，还有回去的那个地方。
排骨快炖好了吧。
我得回去了。
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